siłownia w

mnie roz***al ten text: "Biceps urósł do 41 cm, przytył 30 kilo. Podnosił 135 kg na ławeczce i bez kauczukowej koszulki, która usztywnia ramiona i ściska klatę, że nie możesz oddychać. " LOL ################# #Barlinek Rulezzz# ################# --== Są dwie miłości w moim życiu: moja dziewczyna i moja siłownia ==-- Laugh out Loud

musisz wlozyc serce w ten sport tak jak Kapello LOL ################# #Barlinek Rulezzz# ################# --== Są dwie miłości w moim życiu: moja dziewczyna i moja siłownia ==-- Laugh out Loud

no pudzian jedzie na mleku w proszku a dymek je kasze w sprayu i widzisz co sie bardziej oplaca ? LOL ################# #Barlinek Rulezzz# ################# --== Są dwie miłości w moim życiu: moja dziewczyna i moja siłownia ==-- Laugh out Loud

mi chodzi o pierwsze fotki. Zreszta chyba nawet slepy by widzial ze ta przerobiona nie moze byc prawdziwa. No chyba ze ty zes wciagnal ta scieme LOL ################# #Barlinek Rulezzz# ################# --== Są dwie miłości w moim życiu: moja dziewczyna i moja siłownia ==-- Laugh out Loud

[...] więc został atletą. Jest aktualnym mistrzem świata w arcytrudnym konkursie Strongman i najmłodszym zawodnikiem w historii tego sportu. Żyje jak pustelnik - tylko on i siłownia. Waga Płaczu, Uchwyt Herkulesa, Spacer Buszmena - takie nazwy noszą konkurencje na zawodach Strongman. To nie jest zwykłe podnoszenie ciężarów, tylko najbardziej [...]

DjOk Co ty takie smuty walisz , po pierwsze co silownia ma wspulnego ze szkola raczej wszyscy cwicza po a nie w trakcie i wszyscy do niej uczeszczaja (czasami sporadycznie ale to juz inna bajka ), po drugie rosniesz i rozwijasz sie nawet do 20 roku zycia , dlatego nie wydaje mi sie ze to za wczesnie 14 lat a tlumaczenie ze sie rozwija i powinien [...]

o to chodzi ,takie naderwanie miesnia leczy sie dlugo , nie mowiac juz o przerwie z silownia "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl [...]

Najważniejsze to jeść więcej niż wynosi zapotrzebowanie organizmu. O ile się nie mylę Biniu zawsze radził zwiększyć dzienne spożycie o 500kCal i zobaczyć czy będziesz przybierał na wadze. Jeśli nie, to o kolejne 500. W przypadku gdy zaczniesz za szybko masę łapać utnij z tego 200 i dalej obserwuj. I pamiętaj, żeby ćwiczyć, chyba że chcesz aby ta [...]

Ja mam grupę krwi 0, a jakie Rh to nie pamiętam, muszę Mamę spytać . W każdym razie nie będę się tym co tu piszą przejmował. Miałbym zrezygnować z mleka, musli, jaj, truskawek, pomarańczy Wolne żarty Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

Właśnie zakupiłam Therme pro i mam pytanie jak ją brać, kiedy i jak długo żeby nic się nie stało (2 tabletki dziennie to max. co?)? Duzo ćwicze ok 2 godz. dziennie (siłownia, aerobic, step itp). Czy można przy thermie stosować diete np. 1000 kalorii i dwu godzinny trening? Jestem zdrowa na 1000%. Z góry dzięki za odpowiedź! AleXandra

gosc ma wy***ane przedramie LOL ################# #Barlinek Rulezzz# ################# --== Są dwie miłości w moim życiu: moja dziewczyna i moja siłownia ==-- Laugh out Loud

witam, mam pytanie- trenuje thai box od mniej wiecej miesiaca, wczesniej bylo tkd tak kolo 6mcy, a jeszcze wczesniej silownia...i teraz sie zastanawiam czy warto do treningu thai boxu dorzucic hmb zeby lepiej wyrobic rzezbe...ma to jakis sens?? z gory dzieki za odpowiedzi

[...] co chce...ja muszę ćwiczyć. Nie mogłam zrezygnować z ćwiczeń... Zastanawiam się, co mam teraz zrobić... Przestac tam chodzić?! Zapłaciłam już za ten miesiąc, poza tym ta siłownia jest najbliżej mnie i chyba jest, niestety, najlepsza... Co powinnam zrobić??????????????????? Pomóżcie... Jakie jest Wasze zdanie na ten temat??? P.S. Proszę nie [...]

A pozatym jemu chyba chodzi o ACT (wnioskuje z tekstu "przygotowanie miesni do treningu"). A jesli chodzi wlasnie o trening ACT to jest on b dobry jesli zaczynasz dopiero przygode z silownia a tu proponuja swietny post o tym http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening tam znajdziesz [...]

hm... 33 w bicu moze to wina zdjecia ale ja mam teraz w bicepsie 33 cm i z tego co widze to 3-4 cm jego biceps jest mniejszy ale moge sie mylic poniewaz zdjecie moze nie oddawac rzeczywistosci tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

powiec gosciowi niech sie zapisze na profesjonalna silownie i niech chodzi 2-3 razy w tygodniu i odrazu bedzie lepiej - bo rzeczywiscie on ma tylko sile ale lapki tez ma male jak na rok cwiczen tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

[...] nicka na "Pół-Metrowiec" bo pewnie tyle masz juz w lapce hehe BTW zycze ci sukcesu, fajnie by bylo jakby koles z sfd odnosil sukcesy w strongach i do tego w tv bedzie mozna cie podziwiac LOL ################# #Barlinek Rulezzz# ################# --== Są dwie miłości w moim życiu: moja dziewczyna i moja siłownia ==-- Laugh out Loud

napisz ile ci po tym poszlo jak juz skonczysz Jestes odwazny - masz tylko 30 w lapce i 60kg wagi a mimo to chcesz walic cykl z 2 srodkow LOL ################# #Barlinek Rulezzz# ################# --== Są dwie miłości w moim życiu: moja dziewczyna i moja siłownia ==-- Laugh out Loud

"..nie chcę wbijać w siebie razem z deką" to wkoncu z jednego srodka czy z 2 ? LOL ################# #Barlinek Rulezzz# ################# --== Są dwie miłości w moim życiu: moja dziewczyna i moja siłownia ==-- Laugh out Loud

ja po przeczytaniu jego profilu stwerdzam ze dla niego to tylko 20kg gainera LOL ################# #Barlinek Rulezzz# ################# --== Są dwie miłości w moim życiu: moja dziewczyna i moja siłownia ==-- Laugh out Loud